HOW TO: О пользе наборов или Как сохранить рассудок мамы

Жизнь мамы сопряжена с огромным количеством стрессов. Тут и непредсказуемые капризы ребенка, и гормональные всплески организма мамы, и внезапные смены погоды, и еще тонна различных внезапностей. Как тут сохранить рассудок и позитивный настрой?

Задача мамы — минимизировать количество стрессов. Контролировать то, что возможно контролировать.

Погодой управлять мы не можем, но можем утром заглянуть в прогноз погоды и заранее подготовить одежду для прогулки. А потом спокойно одеться. Мы не можем сопротивляться своим природным ритмам организма, но можем следить за ними и заранее подготовить себя и семью к возможным приступам раздражительности мамы.

Нейтрализовать часть стрессов мне помогают наборы. Это некоторое количество предметов, которые используются в определенных ситуациях, и как правило уже собраны или регулярно готовятся заранее.

Смысл наборов в том, что часть предметов находятся в одном месте и служат одной цели. Может быть они уже упакованы, чтобы осталось их только схватить и побежать. Это очень облегчает задачу мамы! И экономит время.

Однако, есть важное замечание: такие наборы нужно регулярно проверять на актуальность. Иначе есть риск побежать с пустым набором :)

Мои наборы

  1. Набор для прогулки. Собран всегда. Только воду обновляю перед прогулкой.
    • 2 подгузника на смену,
    • пачка влажных салфеток,
    • пачка носовых платков,
    • кепочка,
    • бутылка с водой, никаких перекусов!
  2. Набор для бэби-няни. Этот набор лежит всегда собранным. Только еду в него я кладу непосредственно перед выходом. Иначе испортится.
    • 2 подгузника на смену,
    • пачка влажных салфеток,
    • 2 футболки: 1 с короткими и 1 с длинными рукавами,
    • 2 творожка,
    • 2 банана, сменные сандалики.
  3. Набор перед сном. Собирается каждый раз заново.
    • Пижама,
    • подгузник,
    • книга.
  4. Набор для купания. Всегда готов к употреблению и находится в ванной комнате, собственно там где и используется.
    • Полотенце,
    • крем,
    • игрушки,
    • шампунь,
    • коврики в ванну.
  5. Набор для поездки к маме. Еще бывает берем игрушки, но они каждый раз разные, поэтому в набор я их не включаю. Этот набор я собираю вечером накануне поездки, в крайнем случае утром.
    • 8 подгузников,
    • по пижаме ребенку и себе,
    • колготки сыну — 4 пары,
    • носки шерстяные сыну,
    • сменные футболки с короткими и длинными рукавами 3-4 шт,
    • трусики — 5-6 шт,
    • себе домашнюю одежду — футболка и длинная юбка,
    • мини-аптечка,
    • средства гигиены — зубные щетки и детская паста,
    • телефон,
    • айпад,
    • зарядники обоим.
  6. Мини-аптечка. Собрана и упакована. Остается только схватить и бежать. Обновляю и проверяю после каждой поездки.
    • Капли для носа детские,
    • термометр,
    • Бипантен плюс,
    • афабазол (или другое успокоительное себе на всякий случай),
    • свечи детские от температуры.
  7. Мамина сумка. Собрана и упакована, всегда на готове.
    • Права,
    • паспорт и другие документы,
    • ключи от дома и машины,
    • кошелек,
    • телефон,
    • платочки носовые бумажные,
    • очки солнечные,
    • пилочка,
    • зеркальце,
    • гигиеническая помада.

Это не все мои наборы, но те, о которых мне хотелось особенно рассказать.

Я уверена, что и у вас есть наборы, и вы даже активно их используете! Просто не всегда задумываетесь о них в данном контексте. Самый популярный набор: зубная щетка и паста! Проверьте, у вас же они рядом лежат?


На момент написания статьи сыну было 1,5 года, и за окном было лето. Под другой возраст и другой сезон наборы логичным образом должны меняться :)

Лина Сафина

Меня зовут Лина Сафина. Я живу в Казани со своей семьей. Я учусь быть счастливой в любой ситуации, получать от жизни удовольствие и видеть во всем красоту.

  • Лилия

    Полезные наборы. Есть еще в бассейн набор — купальник и шапочка мне, непромокашка-трусики ребенку, подгузник, полотенце, обувь вторая мне, ватные палочки и вату ребенку ушки просушить. Еще нужны расческа, перекус и вода, как я поняла из практики

    • О! Огромное спасибо за этот набор! :) Мы в бассейн пока не ходили, поэтому такого набора у нас пока нет. Но теперь я буду знать, что нам понадобится, когда пойдем :) Еще раз спасибо, дорогая!