HOW TO: Про хронометраж

Про хронометраж

Книга Яны Франк «Муза и чудовище»

Испробовала хронометраж. Три дня записывала дела и сколько я на них трачу времени. Я ожидала увидеть в результатах гораздо худшую картину. Но результаты меня порадовали.

Из приятных: работаю я быстро. Очень быстро! Во френдленте ЖЖ провожу не так уж много времени, как я думала. Всего лишь 1-2 часа вместо ожидаемых 4.
А я душ принимаю со скоростью света!

Из неприятных — дольше стала гладить рубашки, по сравнению с зимними замерами. Ровно в два раза. Не знаю с чем это связано. Может быть сохнут они быстрее, и потому больше времени тратится на увлажнение перед глажкой.

Еще очень много времени уходит на различное планирование и заполнение всяческих бланков в таск-менеджере на работе. Интересно, кому-нибудь это на самом деле нужно?

Зачем я проводила этот эксперимент?
Чтобы узнать, на что уходит моя жизнь. Чтобы узнать длительность некоторых регулярных дел (таких как глажка, готовка завтраков, планирование, дорога и т.д.)

Как вести хронометраж?
Вам понадобится белый лист (лучше формата А4), ручка и часы (сгодятся ручные, часы на телефоне или на компе). Все это с вечера положите рядом с собой у кровати. Как проснулись, запишите время. Дальше пишите в столбик дела, а рядом время начала дела и время окончания дела. В конце дня посчитаете затраченные на дело минуты.

Как записывать сами дела?
Я записывала дела как категории: почта, питание (обеды, завтраки, ужины), готовка, дорога, френдлента, душ, марафет. А вот работу я разделяла на отдельные группы: верстка, мегаплан (это наш таск-менеджер), аська (обсуждение проектов с удаленными начальниками) и т.п. А дела, которые я делаю редко, писала как есть: заявление на отпуск, фотосъемка для отдела рекламы. Время на них все равно было затрачено.

Есть еще один способ записи хронометража, более наглядный. На сайте davidseah.com есть удобный бланк. Его можно скачать, распечатать и потом заполнять. Иструкция по заполнению бланка имеется на сайте.

Книжку Яны Франк можно купить на Озоне с новой обложкой.

Хронометраж позволил мне убедиться, что я на фигню трачу времени меньше, чем я думала. Теперь я о себе думаю лучше. Может я и ленивый человек, но все-таки жизнь проживаю крайне продуктивно!

Вот! Я собой довольна. А вы собой?

Лина Сафина

Меня зовут Лина Сафина. Я живу в Казани со своей семьей. Я учусь быть счастливой в любой ситуации, получать от жизни удовольствие и видеть во всем красоту.